Cesnaková pomazánka z tvrdých syrov
Na recept potrebujeme:
200g syr eidamu, 200g údený salámový syr, biely jogurt, majonéza, smotana, rozotrený cesnak, korenie, soľ, horčica.
Cesnaková pomazánka
Na recept potrebujeme:
150 g eidamu, 1 majolka, 3 strúčiky cesnaku, soľ, čierne mleté korenie.
Šalát Nicoise s tuniakom
Na recept potrebujeme:
1 väčší ľadový šalát alebo iný obľúbený listový šalát, 1 zväzok lahôdkových cibuliek, 4 farebné papriky, 4 väčšie paradajky, 1 menšia šalátová uhorka, 250g konzervovaného tuniaka vo vlastnej šťave,
Zapekané cestoviny s tofu
200g bieleho tofu, 400g cestovín, 300g mrazenej zeleniny, 1 pór, 1/2 hlávkovej kapusty, 5 dl bieleho jogurtu, 2 vajcia, sójová omáčka, oregano, sezam.
Ľahký šalát z pekingskej kapusty
Na recept potrebujeme:
1 pór alebo mladá cibuľka, 1 pekingská kapusta, zelenina podľa chuti (kukurica, sladký hrášok, mrkva, paradajka, paprika), zaváraná kápia, soľ, čierne korenie, olivový olej.
Fenikel obyčajný
Zložky silice feniklu uvoľňujú kŕče hladkého svalstva, odstraňujú nadúvanie, pôsobí dezinfekčne a uvoľňuje zo zapalených horných dýchacích ciest hlieny.
Bravčové rebierka s cesnakom
